Edicion de Medios II

noviembre 5, 2009

Filed under: Uncategorized — edicionmedios @ 1:41 pm

Los beneficios del estrés, del mal humor y la tristeza

Estudios demuestran que, a pesar de las complicaciones de estos negativos estados de ánimos, se mejoran diversas actitudes y capacidades humanas. manejando-el-enojo2

La crisis económica ha afectado miles de bolsillos, al igual que la espera de los últimos meses del año en donde las responsabilidades aumentan. Esto  acarrea negativos estados de ánimos en donde todos anhelan tener vacaciones y tomarse un descanso.  El estrés, el mal humor y la tristeza se tornan frecuentes, pero más que sensaciones pesimistas, estos sentimientos pueden causar grandes beneficios.

Enfrentarse a complicados estados emocionales puede ser agotador, pero no todo es tan malo; existen consecuencias positivas que deben ser captadas para apaciguar la pena, el cansancio y los constantes mal genios.

 Quizás el estrés sea la sensación más común en estos meses del año; según el sitio web www.esmas.com,  existe un aumento  en la frecuencia cardiaca y en la presión arterial. Entonces se produce la adrenalina, sustancia que alerta al organismo ante cualquier estímulo. Rubén Arguero Sánchez, director de Cardiología del Centro Médico Siglo XXI en México, afirmó al mismo medio que “el estrés le permite al individuo salvar su vida, salir adelante, tener una respuesta”.

 A fin de año las tensiones pueden tomar un rol protagonista en las cansadas vidas de los humanos. Si te encuentras en una situación de riesgo, por ejemplo, un asalto, la adrenalina se disparará y dado que los músculos de las piernas necesitarán una mayor cantidad de sangre para correr con más velocidad durante la posible huída, la presión cardiaca acrecentará  y enviará  sangre a las extremidades inferiores. Sucede lo mismo con el sistema respiratorio, el aumento de frecuencia, oxigena la sangre y la dilatación de las pupilas se debe a la necesidad de obtener una visibilidad clara de la situación.

estresNo cabe duda que andar feliz es agradable, pero para los mal genios, o quienes están viviendo una fuerte pena, el panorama podría ser distinto. Un reciente estudio realizado por el Psicólogo y profesor Joseph Forgas, sostiene que la tristeza y el mal humor mejoran la capacidad de juzgar a los demás, incrementando también la memoria, además facilita la atención y un pensamiento más prudente. El experto concluyó su estudio afirmando que “no es siempre bueno estar de buen humor”.

Tener vacaciones a fin de año podría ser la mejor solución para estabilizarse y cambiar los contratiempos emocionales.  Pero para quienes no tienen esa posibilidad, deben verle el lado positivo a las desagradables sensaciones que por muy disgustosas que sean, también otorgan sus beneficios.

 

Javiera Garrido – Ignacia Parra – Karina Zapatta

Anuncios

Dejar un comentario »

Aún no hay comentarios.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.

A %d blogueros les gusta esto: